愛吃的看過來

　　產婦在剖腹生產過程中會消耗大量的體力，損失大量血液，產婦的身體會因此變得虛弱，抵抗力和體質也會有所降低，需要產婦在產後坐月子時加以調理恢復。剖宮產坐月子主要是通過飲食調理產婦的身子。產婦在生產過後有為寶寶提供營養乳汁的需要新莊月子中心，因此產婦的身體健康要求和營養要求都很重要。

　　1、剖腹產後第一周坐月子食譜推薦

　　蘿蔔湯(幫助排氣)

　　陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)

　　小米紅糖粥(幫助排氣，補血)

　　山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)

　　麻油豬肝(促進產後惡露排除)

　　生化湯(補血，促進產後惡露排除新莊月子中心，促進子宮功能恢復)

　　養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留於體內的余毒)

　　山藥薏米粥(補氣，去水腫)

　　甜糯米粥(預防便秘，糖尿病人不宜吃)

　　紅豆湯(補血，利尿，促進乳汁分泌)

　　西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)

　　麻油魚

　　素燉品(適量香菇、蓮子、紅棗新莊月子中心推薦、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨使用，也可一起使用。)

　　2、剖腹產後第二周坐月子食譜推薦(食譜名稱進入具體做法)

　　桂圓紅棗粥(補血，安神養心)

　　木瓜鰍魚湯(催乳)

　　山楂茶、荔枝核(生津開胃)

　　炒腰子(幫助子宮收縮，促進新陳代謝)

　　糯米油飯(幫助消化，防止產後內髒下垂)

　　麻油魚

　　蔬菜類(補血板橋月子中心，防治便秘)

　　杜仲茶(利於盆骨恢復)

　　3、剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜推薦：