愛吃的看過來

　　我坐月子的時候，婆婆從老家過來照顧我。那時候我是在坐的月子，夏新莊月子中心天天氣很熱，我想打開空調吹吹風，婆婆立馬就過來阻止我還關了空調，我無論怎麼解釋婆婆都聽不進去，最後才妥協在隔壁的房間開空調，讓冷風吹到我房間來。跟婆婆一起坐月子，總算是度過一個有驚無險的月子生活。

　　家裡老人總是信奉坐月子不能吹風，吹風就會落下月子病的傳統觀念，想必有很多媽媽都跟我一樣，家裡不許開風扇不讓開空調。那坐月子可以開空調嗎?吹風真板橋月子中心的會得月子病嗎?

　　一、坐月子可以開空調嗎?

　　坐月子不能吹風是正確的，但並不是不代表不可以開空調不可以吹冷氣。只要空調的出風口不要直接吹到頭，適當的開空調是可以的。

　　開空調是需要的，因為太密閉、太過悶熱的房間中待太久，不但對身體不好，各種感冒病毒也會在密閉空間傳染，特別是新生寶寶的免疫力比較低，這樣一來容易生病。吹冷氣可以，吹電扇也是可以的，只要不是正對著產後媽媽們吹，不要濕著頭發吹，注意保暖是沒關系的。

　　現在正值冬天，天氣氣溫低外面風又大，月子房不宜經常開窗透氣。月子房室內氣溫低較冷新莊月子中心推薦，這時候應該開空調吹暖氣，讓室內溫度達到24度左右最適宜，這樣在房間給寶寶換紙尿褲、洗澡、喂奶等，產後媽媽和寶寶不容易感冒。

　　二、吹風真的會得月子病嗎?

　　月子期間受到風寒，造成感冒或者氣血不暢，而瘀積一些壞東西在身體裡面，這就是所謂的月內風。

　　很多媽媽說坐月子經常腰痛、頭痛，這些有可能是因為在坐月子期間沒有注意保暖，腰部過勞受風或頭部受寒導致的。所以，月子期間產後媽媽們要為自己准備月子帽和月子鞋，在家裡進進出出要注意穿件長袖的衣服。洗澡洗頭期間，也要注意及時擦干。